الطب البديلصحتك

الثوم للتخسيس السريع

الثوم للتخسيس السريع والحصول علي قوام ممشوق، وللتخلص من دهون البطن والأرداف لأن الثوم يعد أحد النباتات ذات الصفة العشبية الثنائية ويعمل علي حرق الدهون بشكل كبير، وسنسرد معاً خصائصة وطريقت إستخدامهُ في سطور بسيطة.

نبذة عن الثوم:-

الثوم هو من أنواع النباتات ذات الصفة العشبية الثنائية، وإنتشرت زراعة الثوم في معظم الدول العربية منذ قديم الأذل.

يتميز نبات الثوم بوجود بصيلة متكونة من العديد من الفصوص تحت الأرض، ويتميز بأوراق شريطية ورائحتهُ نفاذة بدرجة كبيرة.


العناصر يحتوي عليها الثوم  متعددة مثل:-

يحتوي الثوم علي العديد من العناصر الطبيعية وتتفاوت نسبة تواجدها بداخلهُ فهو يحتوي علي كل من:-

  • الماء وهو عنصر مهم من أجل الحياة ونسبة تواجدهُ في الثوم تصل إلي 66%.
  • البروتين والذي يتواجد بنسبة قد تصل إلي 5.3%.
  • النشويات ونسبة تواجدها في الثوم قد تصل إلي 30%.
  • بعض الزيوت الطيارة مثل زيت الغازليك.
  • فيتامينات متعددة مثل فيتامين ب1 وفيتامين ب2 وفيتامين د وأيضا بعض الخمائر المضادة للعفن.
  • ويحتوي أيضاً علي البوتاسيوم الكالسيوم الحديد والفسفور بنسب متفاوتة وضئيلة.

تتعدد فوائد الثوم للجسم وهي :-

لأن الثوم يحتوي علي العناصر السابق ذكرها فهو بالتالي يحتوي علي فوائد متعددة للجسم مثل:-

  • يعمل علي تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يعمل علي تخفيض ضغط الدم وتنظيمهُ.
  • يعمل كمضاد لكل من سرطان القولون والمعدة.
  • له خواص متعددة لمقاومة البكتريا والقضاء عليها.
  • يعمل علي مقاومة التهابات المعدة والتي تنتج عن الجرثومة الحلزونية.
  • يعطي القلب حيوية وصحة بسبب تنظيمة لضغط الدم وضربات القلب.
  • يعمل علي تقوية المناعة بشكل كبير.
  • يستخدم في علاج فروة الرأس وتساقط الشعر وعلاج القشرة ويقضي علي الثعلبة.
  • يعمل علي تهدئة الأعصاب.
  • كما أنه عامل كبير في حرق الدهون ويستخدم الثوم للتخسيس السريع.

 

فوائد الثوم للتخسيس السريع :-

يتميز الثوم بالفوائد المتعددة للجسم بشكل عام كما يتميز بالعديد من الفوائد للتخسيس وخاصة عند تناولهُ علي الريق يقوم بحرق كافة الدهون في الأماكن المتفرقة في الجسم بشكل عام، ويساعد علي التخلص من الكرش والحصول علي قوام مثالي بالأضافة إلي القليل من التمارين والمجهود العضلي.

الثوم للتخسيس السريع:-

هناك خلطة من الثوم يمكن عملها في المنزل وهي عبارة عن الآتي:-

المكونات :-

  • خمسة فصوص من الثوم.
  • ثلاثة من الليمون الأصفر الطري.
  • بعض كؤوس الماء (خمسة مثلاً).
  • القليل من البقدونس.
  • طريقة التحضير :-

  • نقوم بتقطيع الليمون إلي شرائح متجانسة، ثم نقوم بتقشير الثوم وتقطيعة بحيث كل فص من الثوم ينقسم إلي قطعتين.
  • بعد ذلك نتوجه إلي الماء ونضعهُ علي النار حتي الوصول إلي درجة الغليان ومعهُ الثوم الليمون، ثم نقوم بإضافة البقدونس وننزلها من علي النار وتترك حتي تبرد تماماً.
  • بعدها نقوم بتصفية التركيبة ووضعها في زجاجة وتترك داخل الثلاجة ونتناول منها كوب ثلاثة مرات يومياً بعد الأكل مباشرةً.
  • Shamla Team Work

  • اقرأ أيضا:-

  • علاج القشرة وتساقط الشعر نهائياً
  • طريقة تنحيف الأنف
  • وصفات التخسيس
الوسوم
اظهر المزيد

OsaMa

السلام عليكم .. عزيزي القارئ أنا أسامه أشرف كاتب مقالات متوافقة مع قواعد السيو ومهتم بالقراءة ومحب للعمل علي برامج تعديل الصور مثل الفوتوشوب ... كما أن لدي خبرة فى تخصيص وتركيب القوالب المختلفة على وورد بريس وبلوجر وخبرات مختلفة في مجال البرمجة بشكل عام ... أهلا بك في موقعي المتواضع ويشرفني قرائتك لمقالاتي ورأيك يهمنا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: