الطب البديلصحتك

فوائد شرب الماء الساخن

فوائد شرب الماء الساخن كثيرة ومتعددة ولها أيضاً بعض الأضرار، ولأن الماء هو العامل الأساسي الذي رزقنا به الله للحياه،وهو مصدر الحياه علي الأرض بالكامل، ويشغل الماء حوال 70% من جسم الأنسان .

معلومة عن الماء:- 

الماء يشغل حوال 70% من جسم الانسان ويغطي حوالي 71% من مساحة الكرة الأرضية بالكامل .

أي أن له النسبة الأكبر في كل شيء وهو العامل الأساسي للحياه،وهو أيضاً العامل الأساسي الذي يعطي الجسم القدة علي القيام بوظائفه بالشكل المثالي.

نسبة الماء علي كوكب الأرض تتمثل أغلبيتها في البحار والمحيطات ونسبة بسيطة تتوزع علي المياه الجوفية ومناطق القطب الشمالي والقطب الجنوبي .

نسبة المياه التي تتوفر في البحار والمحيطات حوالي  96.5% ونسبة المياه الجوفية ومنطقة القطب الشمالي والجنوبي حوالي 3.5 % من إجمالي حجم المياه علي الكرة الأرضية .

كما تتوفر نسبة بسيطة من المياه في الأبخرة المعلقة في الهواء.

إستخدامات المياه :- 

تتعدد إستخدامات المياه فكما ذكرنا سابقاً أنها العامل والمصدر الأساسي للحياه، وتعتبر المياه العذبة هي المصدر الرئيسي لمياه الشرب.

كما أن المياه تستخدم في كل من :- ( الري والزراعة، معظم أنواع الصناعات، الطبخ، النظافة ) .

فوائد شرب الماء الساخن :- 

يفضل الكثير من الناس شرب الماء الساخن علي الريق وذلك لأن الأبحاث العلمية والتجارب أثبتت أنه يحتوي علي فوائد متعددة .

تعتبر فوائد شرب الماء الساخن من أكثر الأمور الصحية التي يجب أن يعتاد عليها الإنسان في حياته ليتمتع بجسم صحي لللتخلص والوقاية من معظم الأمراض .

وتتعدد فوائد شرب الماء الساخن علي الريق فعندما نشرب منه كوب يومياً في كل صباح نتمتع بالأتي :- 

  1. يعمل علي طرد سموم الجسم.
  2. العمل علي تحسين الدورة الدموية.
  3. يساعد في إخراج الفضلات من الجسم.
  4. يخفف الآم المعدة ويعزز قدرتها علي العمل السليم.
  5. يقلل من ظهور الآم الطمث.
  6. يعمل علي إسترخاء العضلات، وخاصة لممارسي الرياضات.
  7. يقلل من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
  8. يعمل علي نضارة البشرة.
  9. ينقي الرئتين ويذيب البلغم.
  10. يعزز عملية التمثيل الغذائي.
  11. يعزز وظائف الجسم ويجعله يقوم بوظائفة بشكل مثالي.
  12. يزيد من مرونة الجسم.
  13. يحرق السعرات الحرارية عن طريق رفع درجة حرارة الجسم.
  14. يساعد علي التخسيس بدرجة كبيرة، لأنه يعمل علي حرق السعرات الحرارية.
  15. يعزز وظائف الكلي.
  16. يعالج الإنفلونزا ونزلات البرد.
  17. يخفف من السعال والآم التهابات الحلق.
  18. يستخدم كعلاج لإحتقان الأنف.
  19. يقضي علي الصداع بشكل سليم.
  20. يعالج حب الشباب ويقلل من ظهوره مرة أخري.
  21. يشفي من الآم المفاصل.
  22. ينظم ضربات القلب ويقلل من سرعتها.
  23. يستخدم للتخلص من الحموضة.
  24. يعمل علي التخلص من التهابات الجلد.
  25. يمنحكِ شعر صحي أكثر نعومة ولمعان ومفعم بالحيوية.
  26. يمنع تساقط الشعر ويزيد من نسبة نموه.
  27. يحافظ علي رطوبة فروة الرأس ويقضي علي القشرة ويمنع ظهورها.

طريقة الحصول علي فوائد شرب الماء الساخن بالطريقة السليمة:-

  • ينصح بشرب حوالي 600 ملم من الماء الساخن يومياً.
  • يفضل أن يكون المادفء أقرب إلي الساخن.
  • في حالة عدم القدرة علي شرب الكمية المطلوبة من المياه يومياً، يمكن تناولها علي أربعة أكواب متفرقة.
  • عند شرب الماء الساخن علي الريق لا تتناول الطعام أو الشراب إلا بعد مرور ساعتين.

وذلك لتعزيز إستفادة الجسم من الماء الساخن والأستمتاع بـ فوائد شرب الماء الساخن .

الوسوم
اظهر المزيد

OsaMa

السلام عليكم .. عزيزي القارئ أنا أسامه أشرف كاتب مقالات متوافقة مع قواعد السيو ومهتم بالقراءة ومحب للعمل علي برامج تعديل الصور مثل الفوتوشوب ... كما أن لدي خبرة فى تخصيص وتركيب القوالب المختلفة على وورد بريس وبلوجر وخبرات مختلفة في مجال البرمجة بشكل عام ... أهلا بك في موقعي المتواضع ويشرفني قرائتك لمقالاتي ورأيك يهمنا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: