صحتك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بإذن الله تعالي نطلعكم ف هذه المدونه علي كل ما يخص صحيتك ولذلك سميتها (Healthy5) ومواضيعنا هتكون عن 5 حاجات وهما ( التخسيس – علاج النحافه – العناية بالبشرة – التمارين الرياضية – طبخة اليوم ) ولأن دي المشاكل الصحيه الي بتقابلنا كلنا ف حياتنا اليومية .

الموضوع الأول وهو النحافة ودا لأن هناك البعض ممن يشتكون من النحافه وعدم زيادة وزنهم ودا بيأثر علي شكلهم وبيأثر بالسلب علي نفسيتهم وإحنا هنقدم طرق مفيدة لزيادة الوزن بطريقة صحية تقدر تزود وزني بدون أي خطورة أو مشاكل عليا .

 

الموضوع الثاني عن التخسيس ، دايما بتلاقي حد من أصدقائك محتاج يخس لأن وزنه زايد والوزن وزيادة الوزن دي عقبة كبيرة ف حياة أي حد واحنا هنتكلم عن طرق إنقاص الوزن بطريقة صحية وإتباع نظام غذائي يحافظ علي وزني ورشاقتي وصحتي .

 الموضوع الثالث معانا هيتكلم عن العناية بالبشرة ودا هينتكلم فيه عن حاجات كتير جدا تخص البشرة والعناية بيها وعلاجها من الحاجات الي بتقابلنا ف حياتنا زي
( حب الشباب – التهابات البشرة – تفتيح البشرة ،،،، )وهنقول لكم علي تركيبات كريم وأنواع كريم للعناية ببشرتكم وعلاج حب الشباب والوقاية منه أيضا ودا لانه بيصيب فئه عمرية وبيعمل ليهم مشكلة وتوتر نفسي واحراج وايضا هيبقا فيه  معلومة طبية ودي هنتكلم فيها عن حاجات طبية كتير زي الأدوية بأنواعها ونشرح إستخدام كل دواء و ودواعي الأستعمال ونواهي الأستعمال والأعراض الجانبية ، وهنتكلم كمان عن الأمراض وأعراضها وطرق علاجها والوقاية من الأمراض الموسمية وإن شاء الله نقدر نقدم محتوي كويس يفيد الزوار ويساعدهم علي إيجاد حل لكل مشاكلهم .

الموضوع الرابع معانا هيبقا عن التمارين الرياضية ودا بإذن الله هنديكم كل يوم تمرينة معينة نقدر نلعبها ف البيت أو في الجيم علشان تحافظ علي رشاقتنا وكمان هنشرح الطرق السليمة لممارسة التمارين بشكل صحيح من غير ما يحصل لنا أي ضرر والموضوع دا هينفع مع الناس الي محتاجه تخس لاننا هنعمل لهم كورس مكثف من التمارين إلي هتساعدعم علي حرق الدهون .

الموضوع الخامس وهو طبخة اليوم ودا مهم جدااااا خاصة للبنات والي متجوزين جديد … لاننا هنتكلم فيه كل يوم عن طبخه جديده وعلي اد الايد … يعني مش هنكلفك كتير وكمان هنتقرح عليكي اكله كل يوم تعمليها لبيتك وهنحل مشكلة الحيرة الي ف كل بيت ونقضي علي سؤال
 “هنتغدا ايه النهارده ” يعني معانا متقلقيش علي بيتك 
Shamla5 Team Work 😊

اظهر المزيد

OsaMa

السلام عليكم .. عزيزي القارئ أنا أسامه أشرف كاتب مقالات متوافقة مع قواعد السيو ومهتم بالقراءة ومحب للعمل علي برامج تعديل الصور مثل الفوتوشوب ... كما أن لدي خبرة فى تخصيص وتركيب القوالب المختلفة على وورد بريس وبلوجر وخبرات مختلفة في مجال البرمجة بشكل عام ... أهلا بك في موقعي المتواضع ويشرفني قرائتك لمقالاتي ورأيك يهمنا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: